Depresjonskurs på Internett
 |
| Psykologene Martin Ekelund og Cecilie Skule har utviklet kurs mot depresjon. (Foto: Signe Dons, Aftenposten) |
Kan man forebygge depresjon ved å gå på kurs? Ja. Nå kan kursledere over hele landet til og med hente et faglig kvalitetssikret kursopplegg på internett (klikk her). Det er to psykologer ved A-senteret i Kirkens Bymisjon som står for nyskapningen.
-Det er behov for kunnskap som forebygger depresjon. Depresjon er et av våre aller største helseproblem, og svært mange av dem som er rammet får tilbakefall i perioder, sier Cecilie Skule, en av psykologene bak kurset. - Dette er noe annet enn terapi, her har vi først og fremst lagt opp til kunnskap om hvordan depresjon oppstår og virker . Det er viktig å lære om egen sårbarhet for å håndtere sin egen situasjon, sier Martin Ekelund, psykolog og terapeut ved rusbehandlingsklinikken A-senteret. De to har lang erfaring fra egen kursdrift om temaet og har fått svært gode reaksjoner fra kursdeltakere som har slitt med depresjon. Aftenposten hadde et stort oppslag om kurstilbudet torsdag 1.4. Les artikkelen her.
Kirkens Bymisjon. 01.04.2004.